Las historias tienen una forma especial de abrir las puertas al diálogo, a los sentimientos y a más días buenos, juntos.
Leer con su hijo o contarle historias es una de las cosas más poderosas que puede hacer por su bienestar emocional. Los libros ayudan a los más pequeños a poner nombre a sus sentimientos, a lidiar con emociones intensas y a saber que no están solos en lo que viven. Y para los padres y cuidadores, la hora del cuento también es una oportunidad para conectarse, escuchar y modelar el tipo de conciencia emocional que construye familias sanas y prósperas.
En este Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, hemos recopilado una lista de libros bilingües para ayudarle a usted y a su pequeño a explorar temas como las emociones, el autocuidado, la ansiedad y la resiliencia, un cuento a la vez. Cada libro es un paso pequeño pero significativo hacia más días buenos para toda su familia.
No lo olvide: ¡su biblioteca local es uno de los mejores recursos a su disposición! Es posible que muchos de estos títulos ya estén en los estantes, y su bibliotecario siempre es una excelente fuente de recomendaciones.
Libros
- Un grave caso de rayas por David Shannon [inglés | español]
- R es para respirar: El abecedario para manejar los sentimientos irritables y frustrantes por Dra. Melissa Munro Boyd [inglés | español]
- No tengas miedo, cangrejita por Chris Haughton [inglés | español]
- El Secreto de Emilia by Marina Lisenberg [español]
- Buenas noches yoga por Mariam Gates [inglés | español]
- Gruñon por Suzanne Lang [inglés | español]
- ¡Me gusta como soy! por Karen Beaumont [inglés | español]
- Escuchando con mi corazón por Gabi Garcia [inglés | español]
- Las preocupaciones de Pilar por Victoria M. Sanchez and Jess Golden [inglés]
- El libro de un cuerpo ocupado: una guía al ejercicio por Lizzy Rockwell [inglés | español]
- El monstruo de colores: Una historia de emociones por Anna Llenas [inglés | español]
- No te preocupes por Todd Parr [inglés]
- La paloma necesita un baño por Mo Willems [inglés | español]
- La paloma tiene sentimientos también por Mo Willems [inglés]
- El conejo escuchó por Cori Doerrfeld [inglés | español]
- El globo de a preocupaciones by Mónica Mancillas [inglés]
- ¡Eres increíble! por Wayne W. Dyer [inglés]
