Toddler boy using stethoscope on stuffed animal

Salud mental para niños: recursos para padres

Toddler boy using stethoscope on stuffed animal

Ser padre puede ser estresante y agobiante, y los niños también pueden pasar momentos estresantes y difíciles. Por eso es importante que los padres al igual que sus hijos practiquen el autocuidado y manejo del estrés para encontrar balance. Cuando usted se siente bien y toma tiempo para cuidar de sí mismo, está modelando prácticas saludables y ayudando a su hijo a sentirse mejor también. 

Este mes de concientización de la salud mental estamos compartiendo recursos para promover el autocuidado en familias y un bienestar equilibrado.

Libros

Libros para enseñar a los niños sobre la salud mental y el autocuidado

  • ¡Eres increíble!10 formas para que tu grandeza brille a través de ti por Way W. Dyer
  • ¡Me gusta como soy! Por Karen Beaumont
  • Escuchando con mi Corazón por Gabi Garcia
  • Las emociones de Nacho por Liesbet Slegers
  • El secreto de Emilia por Marina Lisenberg
  • Buenas noches yoga por Miriam Gates
Mental Health Books for Kids