Escrito por Silvia Esqueda, M.S., LMFT Como padres y cuidadores, a menudo hacemos malabarismos con innumerables responsabilidades: el trabajo, la familia y todo lo demás. Pero ¿qué pasa con el cuidado de nosotros mismos? El cuidado personal no es solo un lujo; es necesario para nuestro bienestar físico, mental y emocional. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el …
El Mes de la Herencia Hispana es un momento para celebrar la vibrante cultura, historia y contribuciones de la comunidad hispana en todo los Estados Unidos. La celebración de nuestra herencia hispana va más allá de un solo mes del año o una sola narrativa de la cultura hispana. El Mes de la Herencia Hispana se trata de reconocer a …
Silvia Esqueda, M.S., LMFT En la ausencia de opciones accesibles para las familias trabajadoras, los abuelos se han convertido cada vez más en un pilar fundamental del cuidado infantil en los Estados Unidos. Uno de cada cuatro niños menores de cinco años está al cuidado de un abuelo mientras uno de sus padres trabaja o va a la escuela. El …
Cómo ayudar a su hijo a superar la ansiedad en la transición a la escuela y guarderíaSilvia Esqueda, M.S., LMFTComenzar la escuela o la guardería es un gran acontecimiento y es completamente normal que tanto los padres como los niños sientan algo de ansiedad por esta nueva transición. De hecho, el 86% de los niños en edad escolar reportaron que …
Criar a niños emocionalmente resilientes en el mundo actual presenta muchos desafíos, pero al cuidar su salud mental, los padres pueden dotar a los pequeños habilidades de afrontamiento cruciales para una vida de bienestar emocional. Hemos reunido una amplia lista de recursos para apoyar a los padres y cuidadores en este viaje. Tener conversaciones abiertas sobre la salud mental con …
¿Qué es y cómo encontrar apoyo?Descargo de responsabilidad: este blog no tiene fines de diagnóstico.En familias de todo el país, a las personas se les diagnostica trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Niños con TDAH pueden tener problemas en mantener su atención, controlar sus comportamientos impulsivos; actuar sin pensar en el resultado o ser hiperactivos. Según el Centro …
A qué prestar atención y cómo obtener ayudaDescargo de responsabilidad: la información de este blog no tiene fines de diagnóstico. ¿Ha notado que el discurso y la conciencia sobre el autismo ha aumentado significativamente? Los padres y cuidadores han estado compartiendo sus historias, construyendo una comunidad y abogando por sus familias. A través de grupos como Autism Speaks, las familias …
Abriendo Puertas/Opening Doors has partnered with MyFreeTaxes for a third year to support families during the 2024 tax season. MyFreeTaxes is the only free, national, online tax filing program offered by a nonprofit because United Way fights for the financial stability of every person in every community. United Way is committed to ensuring that people can easily and accurately file …
Silvia Vásquez (derecha) observa a los niños que juegan felices en su primera guardería, Caterpillar Playhouse, abierta en 2017 para atender a familias de bajos ingresos en el Distrito Internacional de Albuquerque, Nuevo México. Informe Nacional de la Familia Latina 2024Cuando Silvia Vásquez, madre de cinco hijos, empezó a ver cómo éstos abandonaban el nido, se encontró en una se …
Cyntia Flores, madre primeriza e inmigrante de El Salvador, ha tenido dificultades para encontrar una guardería de calidad y asequible en Riverside, California, pero por fin ha encontrado un centro que les encanta a ella y a sus hijos. (Izquierda) Cyntia y su hijo recién nacido Karim. (Derecha) Los dos hijos de Cyntia: Camila, de cuatro años, y Karim, de …
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